総合型地域スポーツクラブ
総合型地域スポーツクラブとは、人々が身近な地域でスポ－ツに親しむことのできる新しいタイプのスポーツクラブで、子どもから高齢者までさまざまなスポーツを愛好する人々が、初心者からトップレベルまで、それぞれの志向やレベルに合わせて参加できる、という特徴を有し、地域住民により自主的および主体的に運営されているスポーツクラブのことです。スポーツクラブは、現在いろいろなクラブが多くあり、どこを選んだら良いのか迷ってしまう人も多いことでしょう。
ここでは、スポーツクラブの賢い選び方を紹介しましょう。一般的には、まず、自分が利用したい設備が整っているか、コースに出たい場合、インストラクター指導のクラブがあるか、といったことは要チェックとなっています。また、会員料金もデイタイム料金、全日料金、また家族料金、法人料金などもあります。さらに、プール利用に特化した料金システムもあります。使用頻度によっては、公共のプールより安い、また施設も豪華なこともあります。
民間のスポーツクラブでは、スタジオの時間割が決められ、毎週同じ曜日の同じ時間に開催されています。民間のスポーツクラブのほとんどは、会員制で月会費を支払う形が採用されています。財団法人日本スポーツクラブ協会は、スポーツクラブの普及育成を行ない、スポーツを通じたコミュニティ活動の振興、健康体力づくりの指導を行うとともに、スポーツクラブ運営および健康体力づくりのための調査・研究、そして指導人材の育成を行ない、これにより国民福祉の向上に寄与することを目的としています。
2000年以降は、ダイエットやアンチエイジングに代表される健康ブームの広がりに加えて、いわゆるメタボリック症候群への関心も高まって、スポーツクラブ施設は再び増加傾向にあります。小型の施設が増加していますが、鉄道、流通など異業種からの参入もあって、さらには海外企業も進出してきたことから、競争は激しくなっています。
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実際、スポーツクラブに入会しましたら、インストラクターが、目的に合わせて運動メニューを作成・指導などもしてくれますから、できるだけ定期的に通う習慣をつけることが大切です。また、スポーツクラブでは、知り合いになった常連の人と友達になったり、最新のカッコいいスポーツウェアを着たり、スポーツクラブで汗を流し終わりましたら、大型風呂（ジャグジー）や高温サウナなどで汗を流すのも魅力となっています。 スポーツクラブで心身ともにアクティブな毎日を過ごしてみてはいかがですか。スポーツクラブ
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